sábado, 15 de marzo de 2014

5 Infusiones buenas para la tos y el dolor de garganta






La Madreselva (Lonicera japónica) Para resfriados y gripes 

Sus flores en infusión con agua hirviendo durante 10 minutos calman la tos, el dolor de garganta, resfriados, bronquitis y gripe.
En la medicina tradicional china se recomiendan hacer el té de madreselva así: Un litro de agua hervida y agregar una taza de flores de madreselva (no las hojas). Se deja reposar por lo menos 10 minutos se cuela y lista para tomar!



 
Jengibre ( Zingiber officiale) Alivia el dolor de garganta 

Calma el dolor de garganta tomándolo en infusión con un poco de zumo de limon. También puede aliviar el dolor de garganta haciendo gárgaras con infusion de jengibre ( dejandola enfriar un poco antes, sin quemarnos la garganta) .



Balloonflower ( Platycodon grandiflorum) Contra la tos y expectorante

Es una planta utilizada en china para el dolor de garganta y la tos.
En Japón también hay varias medicinas para el dolor de garganta que utilizan esta planta en su composición.

Se toma en forma de infusión.



Malvavisco (Athaea officinalis) Para la tos seca

Contiene mucílago https://es.m.wikipedia.org/wiki/Muc%C3%ADlago una fibra suavizante y soluble en agua que es aficaz para el dolor de garganta.

Una infusión de raíz desmenuzada de esta planta ( unas 2-3cucharaditas) en agua hirviendo puede ayudarnos a aliviar la irritación de garganta y la tos seca.




Anis ( Pimpinella anisum) Un buen descongestionante

Ayuda a descongestionar los bronquios, y es bueno para la tos con mucosidad.

Se puede preparar una infusión de anís en agua hirviendo durante unos 15 minutos. Luego colarla y lista para tomar!

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